Pourquoi avoir des ongles parfaits est quelque chose de très difficile ?

Les ongles cassants sont souvent un signe de ce qui ne va pas dans le corps.
Dans cet article, nous allons explorer les causes des ongles cassants et explorer quelques remèdes nutritionnels.

La thyroïde: Les ongles cassants sont parfois le signe d'une maladie plus grave.    Une des causes les plus courantes des ongles cassants et  également appelée hypothyroïdie. Dans l'hypothyroïdie, l'organisme ne produit pas assez de d'hormone de la thyroïde, entraînant des symptômes tels que la faiblesse, la fatigue, peau sèche, ongles cassants, la dépression, la constipation, les troubles de la mémoire.

Intolérance au gluten: L'intolérance au gluten affecte 1 personne sur 100.
L'intolérance au gluten qui se passe lorsque l'organisme réagit à la protéine présente dans le blé, le seigle ,l'orge et l'avoine.    Une personne souffrant de ce trouble ne peut pas digérer cette protéine, causant une détresse gastro-intestinale chronique, des douleurs musculaires, de la faiblesse et des carences nutritionnelles provoquant des ongles cassants et des cheveux secs. Bien que les symptômes de l'intolérance au gluten varient d'une personne à une personne, en éliminant le gluten de votre alimentation pendant une période d'un mois cela devrait être suffisant pour voir si vos ongles cassants sont le résultat de cette condition.

Fer et vitamine: Le fer est un minéral essentiel et le manque peut entraîner des ongles cassants, autres carences nutritionnelles qui peuvent conduire à des ongles moins fort sont la vitamine C, D, E et B.

PH acide du corps: Un régime rempli de glucides transformés, les sucres et les céréales ainsi que l'alcool et la consommation de soda peuvent  contribuer à un pH très acide. Quand votre corps a un PH  très acide, il peut conduire à des problèmes de santé grave, allant de la gastrite, les ongles cassants et plus.                                            

D'autres symptômes de l'acidité élevés comprennent des aphtes, reflux acide, la gastrite, les ulcères, les dents qui se déchaussent, les cheveux ternes, la fatigue chronique, maux de tête.
Si ces symptômes vous semblent familier, il est bien de faire des analyses chimiques et diagnostiquer avec précision les carences nutritionnelles.

Insuffisance d'apport en protéines: Vos ongles sont constitués d'une protéine fibreuse appelée kératine et si vous êtes en carence vous êtes susceptibles d'éprouver des fatigues chroniques, perte de cheveux, l'incapacité à se remettre rapidement de blessures et la perte du tonus musculaire.
La quantité de protéines que vous avez besoin de consommer chaque jour dépend de votre âge, le poids et le niveau d'activité.

Déshydratation: Vous pouvez penser que vous buvez suffisamment d'eau par jour, mais si vous rencontrez des ongles cassants, une soif excessive, la bouche sèche, perte d'appétit, urine foncée, rougeur de la peau, et des frissons, vous êtes déshydratés.
Votre corps a besoin de beaucoup d'eau fraîche et pure pour garder vos articulations lubrifiées, vos cheveux et ongles forts.

La sur utilisation des ongles: Des activités quotidiennes telles que la dactylographie, jouer d'un instrument peut également contribuer à avoir des ongles cassants.
Si votre travail ou le mode de vie vous obligent à utiliser en permanence vos ongles, il est souhaitable de les protéger avec des gants pour certaines activités.

Produits pour ongles: La plupart des vernis à ongles commerciaux contiennent des additifs chimiques nocifs qui peuvent affaiblir vos ongles au fil du temps.

Régime: Si votre régime alimentaire affecte l'ensemble de votre santé et votre bien-être vous pouvez connaitre aussi des ongles cassants

La solution: Le complément alimentaire Physio Nail de Plantavie reste la solution la mieux adaptée pour revitaliser vos ongles et retrouver des mains de toutes beautés en supprimant définitivement vos ongles cassants.
Les ongles cassants peuvent être un signe extérieur de la déshydratation. Même si vous buvez des liquides, les ongles cassants peuvent être un signe que vous avez besoin de plus d'eau. Vous pouvez boire trop de boissons gazeuses ou des boissons contenant de la caféine qui ne sont hydratantes. D'autres signes d'un corps déshydraté: sécheresse de la bouche, rougeur de la peau et la perte d'appétit. Vous êtes ce que vous mangez, comme le dit le dicton, bien vos ongles sont constitués de kératine. La kératine est une protéine et les ongles cassants peuvent être un signe que vous êtes déficient de cette protéine. D'autres symptômes de carence en protéines comprennent la perte de tonus musculaire, perte de cheveux, fatigue, et une mauvaise cicatrisation. En fonction de votre travail ou ce que vous faites autour de la maison, des choses comme la vaisselle, taper sur l'ordinateur, le nettoyage de la baignoire et même jouer du piano ou de la guitare peuvent causer des ravages sur vos ongles. Gardez-les, courts, si vous faites des travaux lourds avec vos mains, porter des gants de caoutchouc pour nettoyer et utiliser une bonne crème hydratante. Vos ongles ont besoin d'air et en les couvrant avec du vernis vous pouvez les   priver d'oxygène. En outre, le vernis à ongles est plein de produits chimiques qui peuvent causer des ongles cassants. Garder  le vernis sur les ongles tout le temps peut causer des dommages importants. Les ongles cassants pourraient être un signe de l'intolérance au gluten. Les symptômes de l'intolérance au gluten incluent des douleurs musculaires, faiblesse, pensées confuses, les ongles cassants et la peau sèche.
Il peut y avoir un certain nombre de raisons pour les ongles cassants, pour les femmes qui subissent la ménopause cela peut être dû à une carence en œstrogènes. L'œstrogène réglemente la peau et la croissance des ongles ,les ongles peuvent  devenir moins souples et plus sujettes à la rupture. La cause la plus fréquente des ongles cassants est le dommage externe. Cela peut être dû à une exposition prolongée à l'eau, les détergents ou les gels, les traumatismes de la dactylographie, à la suite de soins des ongles incorrectes, ou dus à des infections fongiques des ongles, tout de qui endommagent la structure cellulaire des ongles. Les autres causes possibles comprennent les conditions de la peau comme le psoriasis ou l'eczéma, une mauvaise alimentation, mauvaise irrigation sanguine aux doigts, et de faibles niveaux de l'hormone thyroïdienne. Le vieillissement est l'une des causes les plus courantes pour les ongles cassants. La condition est souvent observée chez les personnes âgées, mais les jeunes aussi souffrent de fragilité des ongles.  Outre le vieillissement, il existe plusieurs autres facteurs qui pourraient causer les ongles cassants.

Les ongles sont constitués de couches de protéines et leurs résistances et l'épaisseur sont déterminées par les gènes. Les ongles cassants sont causés par la rupture et la séparation des couches de protéines, qui forment les ongles. Il s'agit d'un problème commun auquel sont confrontés de près de 20% des personnes dans le monde, en particulier les femmes. La fragilité est caractérisée par la rupture ou le pelage des couches horizontales des ongles.

Les causes des ongles cassants comprennent l'hérédité; l'utilisation excessive de savons, détergents et vernis à ongles, la surexposition à l'eau et certaines conditions médicales, comme l'hypothyroïdie, l'anémie, l'anorexie mentale ou la boulimie. Même ceux qui ont les ongles épais peuvent développer cette condition. Les soins des ongles incorrectement pratiqués peuvent également conduire à la fragilité. Une autre cause fréquente est la carence en vitamine .La carence en vitamine: Les ongles sont constitués de kératine, une protéine qui est produite dans la peau. Comme la peau, les ongles ont besoin d'une alimentation adéquate pour une croissance saine. La carence en vitamine peut entraîner des ongles cassants, ainsi que de nombreuses autres conditions. Une carence en vitamine A, les vitamines B, la vitamine C et la vitamine D, peuvent conduire à une fragilité des ongles.
Les ongles cassants sont généralement également classés comme doux ou secs. Les ongles cassants mous ont tendance à être minces et se détachent facilement, tandis que les ongles secs et cassants sont sujettes à l'éclatement et la rupture. Les causes les plus fréquentes de ongles cassants sont l'exposition à des facteurs environnementaux, mais ils peuvent aussi être un symptôme d'une condition médicale sous-jacente ou une carence en vitamine. Le lavage fréquent et le séchage des mains peuvent causer les ongles cassants, ils deviennent secs, et cassent très facilement. Autres choses qui causent les ongles cassants ,exposer les ongles au produits de nettoyage, les détergents et vernis à ongles. Ce problème peut être évité en appliquant un hydratant pour les mains, en minimisant la manucure, et portant des gants pendant le nettoyage. Les autres causes des ongles cassants sont liés aux conditions médicales et les carences en vitamines. Ces questions sont beaucoup plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Beaucoup de femmes peuvent trouver que leurs ongles deviennent cassants comme un effet secondaire de la ménopause . les œstrogènes jouent un rôle important dans la régulation de la quantité d'eau dans le système d'une femme, une baisse soudaine de cette hormone peut abaisser le niveau d'hydratation de la femme, ce qui peut conduire à un changement dans la texture de la peau et des ongles. Les ongles cassants sont une condition que les gens de tous âges et des deux sexes peuvent éprouver. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour traiter les problèmes d'ongles et de les restaurer à un état sain et fort.
Une des premières choses à considérer si vous avez les ongles cassants est votre routine quotidienne. Les gens qui ont les mains dans l'eau plusieurs fois par jour sont particulièrement sensibles aux problèmes avec leurs ongles, et même la vaisselle à la main plusieurs fois par jour peut conduire à cette condition. La solution consiste à couvrir les mains avec des gants en caoutchouc. Ils peuvent être achetés aux  supermarchés ou dans une  pharmacie, et sauront protéger efficacement. Pour les personnes qui effectuent des tâches qui nécessitent les mains pour être dans l'eau pendant des périodes prolongées, envisager de porter une fine paire de protection en coton sous des gants en caoutchouc. Le coton absorbe la transpiration des mains et prévient  l'accumulation d'humidité autour des ongles.

Masser vos doigts au moins une fois par jour peut aider à améliorer la circulation du sang autour des ongles. La circulation accrue permettra aux ongles d'absorber les nutriments plus facilement. Si les ongles sont très secs, en utilisant une crème hydratante dans le cadre du massage aidera également à ajouter le bon type de l'humidité à l'ongle pendant le processus.
Vous pouvez également vouloir éviter quelques habitudes personnelles si vous rencontrez des ongles cassants. Se ronger les ongles peuvent les rendre plus fragile aussi. Le traumatisme sur les ongles, couplé avec les aspérités qui sont laissées derrière, crée un environnement idéal pour que les ongles deviennent fragiles.Les gens qui nettoient avec une grande fréquence auront souvent les ongles cassants, à moins qu'ils prennent les mesures nécessaires pour se protéger. Les ongles cassants sont plus un problème pour les femmes à cause des niveaux d'œstrogène. Tout comme les niveaux d'œstrogène sont connus pour causer des cheveux abimés et des soucis de peaux, il a un effet similaire sur les ongles. Les ongles secs et cassants sont un problème auxquelles beaucoup femmes sont confrontées.

Les ongles sont importants pour de nombreuses raisons, y compris l'attrait esthétique. Ils peuvent également servir de baromètre important qui offre des indices sur la santé globale d'une personne. En effet, les conditions apparemment aussi bénignes que l'épaisseur accrue des ongles, des lignes blanches horizontales dans les ongles, peuvent être une indication d'une variété de problèmes (par exemple, l'anémie, l'endocardite, les troubles du tissu conjonctif). Les plaintes concernant les ongles comprennent, les ongles secs cassants et l'infection avec une variété d'agents pathogènes.
Le vieillissement peut provoquer la croissance ralentie des ongles ainsi que les ongles cassants, ternes, ou jaunâtres. D'autres causes importantes d'anomalies des ongles comprennent les facteurs environnementaux (par exemple, l'exposition aux produits chimiques, vernis ou des détergents agressifs, exposition à l'eau prolongée; réaction aux adhésifs utilisés dans les ongles artificiels, l'utilisation de certains médicaments) et une blessure ou un traumatisme (par exemple, en se frappant les doigts avec un marteau ou les doigts dans les portes.Les ongles sont composés d'un disque, une protéine appelée kératine forte, ainsi que de petites quantités de soufre, de calcium, de graisses et de l'eau. Les ongles poussent à partir de la matrice, une zone sous la cuticule, à un taux en moyenne de un dixième de pouce par mois. Les ongles sains poussent continuellement, des maladies graves peuvent laisser des signes révélateurs appelés lignes d'arrêt de croissance.Les ongles cassants sont l'une des plaintes les plus courantes. Ils sont généralement caractérisés par une division verticale ou la séparation de la plaque de l'ongle à la fin de l'ongle. Ceci est souvent une conséquence du vieillissement.
Ongle incarné. Les ongles incarnés affectent généralement le grand orteil. Cette condition peut être très douloureuse et entraîner une infection. Les ongles incarnés sont généralement causés par une mauvaise coupe des ongles ou des chaussures serrées.
Psoriasis des ongles. Cette anomalie des ongles survient principalement chez les personnes atteintes du psoriasis de la peau; il est vu chez environ 80 pour cent des personnes atteintes d'arthrite inflammatoire associé au psoriasis, en particulier lorsque l'arthrite affecte les orteils et les doigts. Cela inclue la décoloration jaune-rouge de l'ongle, les piqûres, la séparation de la plaque de l'ongle, du lit de l'ongle, l'effritement ou la séparation de la plaque de l'ongle, et hyperkératose sous-unguéale.